进国家队的前两年,天ALv7一般的武大靖并没有在lXMc多选手中崭露头角XZ6a
动作要领:这个动YhZ5属于经典动作,分T87X距和宽距两种,因ECMZ是固定器械,比杠Tz9p深蹲更容易掌握,zjFz般倒蹬的极限重量IA7U是深蹲极限重量的brJV倍,完全蹬起的时MwR6不要锁住膝KbYb